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眠~い

今日もいっぱい空手できて幸せでした


でも疲れました


明日も夕方からみんなと一緒に頑張ります


おやすみなさ~い




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2009年03月10日(Tue) | 空手のアレコレ | TB(0) | CM(0)

刺激

今日は久しぶりに友人とランチに行きました。


彼女は独身でアパレル関係のOL。


いつもキチンとしていて、私と同じ歳なのに凄く若く見えます


格好もお化粧も完璧


色々と刺激を受けて帰ってきました







さて、今日は夕方から選考会組の稽古のお付き合いをしました


土日のロングラン稽古の成果、凄いです!







陽子ちゃんは足の怪我を克服して、今年は本当に素晴らしい仕上がり。


智子ちゃんも苦手な箇所が改善できて、安心して見てられるようになってきました。


他のみんなも良い感じで改善できてるようです







さぁ、明日ははまなすに出る中学生も来るし、またまた忙しいです。


頑張ります



2009年03月10日(Tue) | 空手のアレコレ | TB(0) | CM(0)