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大寒波の中、寒稽古~!!





研心館道場の寒稽古❗


空手、合気道、アクションクラブ、合わせて120名超!!!






最年少は4歳、最年長は65歳でした。






今日はこの冬1番の大寒波。


裸のサンチンは気合い入ります👊






本当に厳しい寒さでしたが、みんな最後まで頑張りました✨


道場に帰ってきたら、温かいお雑煮とおぜんざいが待っていました❗





愛情いっぱいで温かくてとっても美味しかったです✨


これがあるから毎年頑張れるー!


準備をしてくださりありがとうございます☺


さぁ、これから1年研心館は頑張ります🎵


今年も宜しくお願いします🙇⤵






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2017年01月15日(Sun) | 未分類 | TB(0) | CM(0)

あけましておめでとうございます

新しい年が始まりました!


稽古始めも終わり、日常に戻りつつあります。





研心館道場の今年のテーマはフットワーク❗


多彩なフットワークができるよう足腰を鍛えて、スピードと反応を早くしていきたいと思います。


頑張ります!!!




さて、昨日の成人式の日。


和歌山の紀の川にてみそぎ成人式が行われました。






最年少は幼稚園の年長さん。


冷たい川の水に泣いてしまう子もいましたが、みんな最後まで頑張り抜きました🎵







身も心も引き締まりました!!!


最後は美味しい雑炊を頂き、みんな笑顔!!!


子供たちはやりきった達成感でキラキラしてました✨





よく頑張りましたね!



さて、1月15日は研心館本部の寒稽古です!


天気予報では今年一番の冷え込みになるよう、、、


さあ、元気いっぱい頑張りましょう❗


午前8時に研心館道場に集合です。


持ち物は空手衣、ランニングシューズ、タオル!


楽しみですね!





2017年01月10日(Tue) | 未分類 | TB(0) | CM(0)